Hoe groene smoothies ook jouw leven drastisch kunnen verbeteren!

Groene smoothies zijn eigenlijk voor iedereen geschikt die zin heeft om meer energie te hebben, kilo’s wil afvallen, maar vooral gezonder door het leven wil gaan.

Groene smoothies hebben een fantastische werking op het lichaam.

De ideale mix van vitaminen, mineralen en anti-oxidanten maken het lichaam sterker en vitaler en geven je een betere weerstand.

Alles begint met zelfvertrouwen.

Zelf had ik het absoluut niet, maar ik heb geleerd dat zelfvertrouwen de basis is.

Tegenwoordig ga ik zonder problemen naar feestjes en bijeenkomsten. Ik wil gezien worden, ik wil aanwezig zijn!

Ja, het is waar, we maken allemaal fouten.

Jij, ik, familie, bekenden, iedereen maakt fouten. Maar het hoeft niet zo te zijn dat we allemaal dezelfde fouten moeten begaan.

Ik heb veel te lang het verkeerde gedaan voor een gezond lichaam en ik ga je nu behoeden voor de fouten die ik gemaakt heb!

Ben jij het zat om halverwege de dag met een flink gebrek aan energie te zitten?

Wil jij ook weer lekker doen waar je zin in hebt?

Ik kan me niet voorstellen dat je nee hebt geantwoord op de laatste vraag.

Als ik je vertel dat je met de boodschap die je nu aan het lezen bent, niet alleen meer energie krijgt, maar ook nog eens een gezonder en strakker lichaam, wat denk jij dan?

Ik zal het je allemaal uitleggen:

Je vraagt je vast af, wie ben jij?

Ik ben Marijke Helswieg.

Mijn jeugd bestond uit veel snoepen en snacken.

Ik kon niet van de lekkere dingen afblijven en al snel kreeg ik een buikje.

Dit wilde ik natuurlijk liever niet en ik werd er ook mee gepest.

Wat ik ook probeerde, het lukte me niet om af te vallen en om de lekkere dingen te laten staan.

Pas enkele jaren geleden is het me gelukt om een methode te vinden die mij echt heeft geholpen:

De afslankoplossing + groene smoothies.

Deze heerlijk gezonde drankjes gaven mij de energie waar ik naar op zoek was.

Ik vond het opeens weer leuk om lekker te bewegen en het werd elke dag makkelijker om de ongezonde voeding te laten staan.

Groene Smoothies

Groene smoothies zijn drankjes die voor het grootste deel bestaan uit bladgroenten.

Deze geven namelijk een groene kleur af.

Smoothies zijn samengestelde drankjes van groenten, soms fruit en water.

Je mixt alle ingrediënten in de blender en er ontstaat een heerlijk gladde smoothie.

Groene smoothies zitten vol me vitaminen, mineralen en anti-oxidanten die het lichaam helpen sterker te worden.

Ik zal je zo nog veel meer vertellen over groene smoothies, maar eerst even wat anders.

Weet je nog dat ik je in het begin vroeg of je zin hebt om weer te gaan doen wat je leuk vindt?

Met het drinken van groene smoothies is het mij gelukt. Ik had veel meer energie en tijd om lekker met mijn familie en kinderen bezig te zijn.

Ik had het punt bereikt waarop er echt iets moest gaan gebeuren en ik wist dat ik het kon!

Van jongs af aan heb ik op school meegekregen dat je iets het beste leert als je het zelf doet.

Daarom wilde ik geen gebruik maken van professionele coaching.

Ik wilde zelf ontdekken wat groene smoothies inhielden en wat ze voor mij zouden kunnen doen.

Het resultaat was verbluffend en nu wil ik jou ook laten meegenieten van deze ingrijpende verandering in mijn leven.

Groene smoothies, zoveel voordelen voor jou en je lichaam:

  • Vet Verliezen!

– Voor veel mensen de nummer 1 reden om een dieet te beginnen. Met groene smoothies ga je structureel vet verliezen op een verantwoorde manier, zonder terugslag.

  • Minder hongerig.

– Groene smoothies barsten van de gezonde voedingsstoffen. Je lichaam zal daarom minder vragen om eten en dit behoedt jou voor enorme ‘vreetbuien’.

  • Meer energie, meer kracht.

– De groene smoothies hebben een positief effect op het energiegehalte van jouw lichaam. Je kunt langer fysieke inspanningen volhouden en hebt er ook meer plezier in.

  • Betere weerstand.

– De anti-oxidanten die volop aanwezig zijn in groene smoothies helpen het lichaam om de weerstand te verbeteren. Je zult daardoor minder vatbaar zijn voor ziektes en andere virussen.

  • Gezondere en stralende huid.

– De vitaminen en mineralen uit groene smoothies hebben een verjongend effect op jouw huid. Je hoeft alleen maar groene smoothies te drinken en je gaat er jonger uit zien!

  • Betere spijsvertering.

– Groene smoothies zorgen voor een betere spijsvertering en een beter gecontroleerde stoelgang.

  • Genoeg groente en fruit.

– Het Voedingscentrum adviseert iedereen 200 gram groente en fruit per dag te eten. Normaal gesproken lijkt dit een hele opgave, maar met het drinken van groene smoothies haal je dit makkelijk.

  • Betere voedselbalans.

– Met het drinken van groene smoothies zul je minder behoefte hebben aan ongezonde snacks die vol zitten met koolhydraten. Je voedingspatroon zal daardoor beter in balans zijn.

  • Opgewekter door het leven.

– Groene smoothies hebben een positief effect op jouw hormoonstelsel. Omdat de juiste hormonen meer aangemaakt zullen worden, ga je opgewekter door het leven. Niet alleen leuk voor jou, maar ook voor je naasten!

  • Betere nachtrust.

– Slapen is belangrijk om overdag voldoende energie te hebben. Groene smoothies zorgen voor voldoende nachtrust waardoor jij weer fit op je werk verschijnt elke dag.

Dus het is echt zo makkelijk?

Ja, het is echt ontzettend eenvoudig om net als ik ook te profiteren van al deze gezondheidsvoordelen.

Je hoeft er alleen maar groene smoothies voor te gaan drinken.

“Maar als het dan zo makkelijk is, waarom zit dan niet iedereen al aan de groene smoothies?”

Bovenstaande vraag krijg ik vaak gesteld.

Dat komt omdat we niet zo happig zijn op veranderingen.

Mensen zijn van nature kuddedieren en we doen graag wat we anderen zien doen.

Als we voortdurend bekende Nederlanders of vrienden een blikje energiedrank zien drinken om de energievoorraad aan te vullen, gaan we dit zelf ook doen.

Het nadeel van deze energiedrankjes is dat je er niet echt door verbeterd.

Voor korte tijd voel je je inderdaad fitter, maar wanneer het energiedrankje is uitgewerkt voel je je net zo futloos als daarvoor.

Met groene smoothies is dit anders.

Het idee is namelijk het aanpassen van je voedingspatroon om daarmee je lichaam in een gezondere modus te brengen.

Als dit gelukt is, heb je structureel meer energie en heb je dus de energiedrankjes niet meer nodig.

Zo heb je de hele dag door voldoende energie om weer af te spreken met oude bekenden, je beste vrienden of met wie dan ook.

Speciaal voor jou heb ik het E-boek: 125 Gezonde Groene Smoothies geschreven.

Het E-boek Gezonde Groene Smoothies staat vol met 125 heerlijke groene smoothie recepten.

Deze recepten bevatten een mooie balans tussen bladgroenten, eventueel andere groenten en stukjes fruit.

Elk recept is zo samengesteld dat je een mooie mix van vitaminen, mineralen en anti-oxidanten binnen krijgt.

Wanneer je dagelijks één of twee groene smoothies drinkt, ter aanvulling op je dagelijkse voedingspatroon, zul je merken dat je lichaam met sprongen vooruit gaat.

“Zijn groene smoothies ook voor mij geschikt?”

Wanneer jij ‘Ja’ kunt antwoorden op één van de onderstaande vragen, dan zijn groene smoothies ook voor jou geschikt:

  • Wil jij afvallen?
  • Wil jij meer energie krijgen?
  • Wil jij van het opgeblazen gevoel in je buik af?
  • Heb jij zin om gezonder te gaan leven?
  • Vind jij het belangrijk om te weten wat je eet?
  • Zijn gezondheid en fitheid belangrijke termen voor je?
  • Wil je wel gezonder leven, maar weet je niet hoe?
  • Wil je meer tijd kunnen doorbrengen met vrienden en familie en meer tijd overhouden voor leuke dingen?
  • Ben jij bereid om je voedingspatroon grondig om te gooien?

Groene smoothies zijn eigenlijk voor iedereen geschikt die zin heeft om meer energie te hebben, kilo’s wil afvallen, maar vooral gezonder door het leven wil gaan.

Groene smoothies hebben een fantastische werking op het lichaam.

De ideale mix van vitaminen, mineralen en anti-oxidanten maken het lichaam sterker en vitaler en geven je een betere weerstand.

Speciaal voor jou zet ik de belangrijkste voordelen nog eens overzichtelijk op een rijtje.

Van deze voordelen profiteer jij met groene smoothies:

  • Jouw energievoorraad wordt een stuk groter
  • Je gaat een stuk opgewekter door het leven
  • Je gaat kilo’s afvallen en doet dat structureel
  • Je krijgt een betere nachtrust en dat is goed voor je humeur
  • Je hebt geen last meer van ‘vreetbuien’ omdat jouw voedingspatroon beter in balans is

Dit is wat anderen van de groene smoothies vinden:

Ik weet precies waar jij naar op zoek bent:

Een methode om kilo’s te verliezen, waarmee je tegelijkertijd je algehele gezondheid verbeterd.

Met die gedachte in het achterhoofd heb ik ook het e-boek ‘Gezonde Groene Smoothies’ geschreven.

Natuurlijk zijn groene smoothies ontzettend lekker, maar als ze geen gezondheidsvoordelen zouden bieden, zou je net zo goed andere methoden kunnen proberen.

Ik ben er van overtuigd dat de groene smoothies ook jou zullen helpen.

Met het e-boek ‘Gezonde Groene Smoothies’ ontvang je direct na aanschaf 125 heerlijke smoothierecepten (185 pagina’s!).

Zo kun je in ieder geval even vooruit en kun je elke dag een nieuwe gezonde groene smoothie ontdekken.

Je kunt VANDAAG nog aan de slag!