Keto dieet gebruik vet als brandstof

Het Ketogeen dieet of Ketodieet in het kort is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen.

Talloze studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieën hoeft te tellen.

Dat gezegd hebbende, er is iets dat ik heb gezien bij 99% van de Amerikaanse “keto experts” dat niet genoeg wordt benadrukt.

 Keto

Inmiddels zul je wel ergens iets gehoord hebben over het “keto dieet” en de krachtige werking om vet te gebruiken als brandstof.

 

Keto is de nieuwe “hype”…

De meest vooraanstaande natuurlijke dokters van over de hele wereld gebruiken Keto om op deze manier van eten dodelijk buikvet te verbranden, kankercellen te elimineren, diabetes type 2 om te keren, en epilepsie bij kinderen te genezen.

Het enige nadeel van de populariteit van dit dieet is dat er veel fabels de wereld in worden geslingerd. Mensen horen via via dat je ongelimiteerd vlees kunt eten, als je maar geen koolhydraten binnen krijgt. Dat het hetzelfde is als Atkins.

Plus dat het slecht is voor je spijsvertering en je schildklierfunctie.

Dat gebeurd niet als je de Keto Revolutie volgt…

Mijn goede vriend, en Paleo en Keto expert Mitchel van Duuren heeft een nieuw programma ontwikkelt om zonder problemen en in alle gezondheid het Keto dieet te volgen – in combinatie met zijn Intermittent Fasting protocol transformeer je jouw lichaam in de helft van de tijd.

De unieke 1-2 combi van Keto en IF brengt jouw lichaam in no time in een staat van ketose waarbij je jouw lichaam forceert om vet te gebruiken als brandstof.

Het resultaat?

 

Het is GEMAKKELIJKER te volgen dan welk ander dieet dan ook, en geeft je alle voordelen van keto, zonder de nadelen die je gaat ervaren als je dit op eigen houtje gaat uitzoeken.

Inmiddels zijn er duizenden klanten door zijn programma heen gegaan (er is een speciale afgesloten Facebook groep) en komen er enorm veel succesverhalen uit zijn programma.

  • Gewoon je goed voelen. 2 weken bezig. 1,5 kg kwijt… voel me echt minder pafferig, losser in mijn lichaam. Minder vermoeidheidsdips, geen hongergevoel.
  • Afgelopen maandag begonnen. 81.5 kilo. Vandaag 78.4. Ik zit in ketose en voel me prima. Niet hongerig of slap. Heerlijk dit.
  • Ik ben inmiddels bijna 6 weken bezig… voel me super… slaap beter… geen honger… en 7 kilo afgevallen. Vermoed dat ik nu wel fatadapted ben. Maf nog 1 kilootje af en dan ben ik superblij met mijn lichaam en hoe ik me voel.

Probeer deze unieke manier van eten om je overtollige vet kwijt te raken in weken tijd.

http://bit.ly/2ImseAR

 

FitChef Turbo boek is gelanceerd…! Het vervolg op het grote succes van FitChef (deel 1).

FitChef Turbo NIEUW het vervolg van het succesvolle FitChef boek1

FitChef Turbo boek gelanceerd


fitchef turbo

 

FitChef Turbo (deel 2)

Snelle Eiwitrijke Recepten binnen 15 minuten!

Hét kookboek voor actieve mensen met een volle agenda.

  • Eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag (met voedin​​​​gswaarde)

  •  Geschikt voor een lager vetpercentage met meer spiermassa
  •  5 stappenplan voor een persoonlijk weekmenu op maat
  •  Voorbeeld weekmenu’s, meal prep tips, bewaartips
  • Stevige hardcover, 248 pagina’s

Al veel enthousiaste mensen gingen je voor…!

De 5 pijlers van FitChef

1. Balans
De recepten zijn met uiterste zorg samengesteld en bevatten alle belangrijke voedingsstoffen in de juiste verhouding. Dat helpt je om fit te worden én te blijven.

2. Eenvoud
De recepten zijn in een handomdraai te maken zonder ellenlange ingrediëntenlijsten. Zonder gedoe, maar praktisch, efficiënt én snel. 

3. Smakelijk
Gezond eten hoeft niet ten koste gaan van de smaak. De recepten zijn niet alleen enorm smakelijk, maar ook erg gevarieerd. Zo gaat je ‘dieet’ niet snel vervelen.

4. Eiwitrijk
Alle recepten in dit boek bevatten relatief veel eiwitten. Dat betekent dat het gunstig is voor sporters, mensen die willen afvallen of meer spiermassa willen opbouwen

5. Betaalbaar
De recepten bevatten geen peperdure exotische ingrediënten, maar alledaagse voedingsmiddelen die gewoon te koop zijn bij de supermarkt om de hoek. 

fitchef turbo

Simpel slank

Nieuw: Het Simpel Slank Programma – afvallen was nog nooit zo makkelijk

Als je geïnteresseerd bent in het verliezen van 5, 12 of meer dan 17 kilo vet en je wilt jezelf niet uithongeren, geen chemische pillen slikken en niet terug-jojoën naar je startgewicht, dan is dit wellicht de belangrijkste boodschap die je ooit gaat horen.

Het Simpel Slank programma bestaat uit:

  • Het Simpel Slank e-boek
    Balanceer in 5 simpele stappen je hormonen en val 2 kilo af per week(in week 1 mogelijk zelfs meer). Door stap 4 toe te passen verbrand je direct onderhuids vet en orgaanvet in je buikstreek.
  • Het Simpel Slank e-kookboek
    Het boek bevat 3 uitgebreide weekmenu’s en meer dan 70 recepten (incl. gezonde snacks). Geschikt voor iedereen die 5, 12 of meer dan 20 kilo wilt afvallen. Eet 3 dagen volgens het kookboek en (vr)eetbuien behoren tot de verleden tijd.
  • Online Afslankhulp
    Als je Simpel Slank hebt besteld, staan wij klaar voor al je vragen! Zo ben je ervan verzekerd dat je het Simpel Slank programma foutloos volgt en val je gegarandeerd af.
  • Slank. Slank is de aanduiding voor iemand die of iets dat zodanige afmetingen heeft dat de proporties als esthetisch en aantrekkelijk worden ervaren. Over het algemeen wordt er “smal en goed geproportioneerd” mee bedoeld. Het begrip is subjectief.

    Slank – Wikipedia

    https://nl.wikipedia.org/wiki/Slank

    De 5 Stappen van Simpel Slank

    STAP 1: HET KEERPUNT

    De grootste valkuil van afvallen is dat veel mensen zogezegd ‘dweilen met de kraan open’. Men pakt veelal het symptoom aan, in plaats van de oorzaak. De eerste stap in Simpel Slank is het dichtdraaien van de kraan.

    Je lichaam heeft een vetopslaghormoon (insuline), maar ook een vetverbrandingshormoon (glucagon). Het vetverbrandingshormoon heeft als taak om de “deurtjes” van vetcellen te openen, zodat het vet wordt bevrijd en kan worden verbrand.

    Stap 1 van Simpel Slank is het keerpunt: je lichaam maakt geen vet meer aan en schakelt over op het verbranden van vet.

    STAP 2: HET HONGERHORMOON “RESETTEN” OM PLEZIERIG AF TE VALLEN

    Wanneer je slank wilt worden en blijven, wil je niet elke dag tegen een hongergevoel vechten. Gelukkig hoeft dat ook niet.

    In stap 2 van het Simpel Slank e-boek “RESETTEN” we jouw hongerhormoon (ghreline). Dat doen we door anders te eten. Om het je gemakkelijk te maken, vind je in het Simpel Slank kookboek een boodschappenlijst, 3 weekmenu’s, snackrecepten en keukentips voor mensen met weinig tijd.

    Na deze stap kun je nog steeds een hongergevoel ervaren, maar alleen als je echt honger hebt. Je hebt alle controle, omdat je lichaam niet meer om suikers en vetten schreeuwt.

    Na stap 2 hoef je nooit meer te vechten tegen een onnodig hongergevoel. Als je honger hebt, eet je gewoon een heerlijke maaltijd of snack uit het maaltijdplan. Zo val je snel en plezierig af!

    STAP 3: VET VERBRANDEN OP “LASTIGE” PLAATSEN

    Heb jij een specifieke plaats waar je heel lastig afvalt? Zo ja, dan is deze stap voor jou bedoeld.

    Lichaamsvet is primair bedoeld om energie tijdelijk op te slaan, maar met alle schadelijke stoffen in onze voeding, omgeving en zelfs in bepaalde cosmetica heeft vet er een nieuwe taak bij gekregen: het opslaan van gifstoffen.

    Als lichaamsvet te veel gifstoffen bevat, laat het zich niet zomaar verbranden. Zo wordt vet hardnekkig en lastig om te verliezen. Gelukkig is dit volledig omkeerbaar.

    In stap 3 van Simpel Slank beperken we met een paar praktische stappen de meeste gifstoffen en herstellen we jouw natuurlijke balans.

    Deze stap is, in combinatie met de vorige twee stappen, alles wat je nodig hebt om hardnekkig vet los te weken en voorgoed te verbranden. Dit geldt voor het vet in alle delen van je lichaam.

    STAP 4: HET PLATTE BUIK PLAN

    Misschien is het je opgevallen dat buikvet snel ontstaat, maar lastig verdwijnt. Dat komt doordat het verbranden van buikvet niet alleen een kwestie is van gezonder eten.

    Er stroomt een bepaald hormoon (cortisol) door je lichaam, met als één van zijn taken om buikvet aan te maken.

    Val jij niet of zeer langzaam af rondom je buik? Dan heb jij wellicht het meeste aan deze stap van Simpel Slank.

    Door stap 4 van Simpel Slank krijg je stevige grip op dit hormoon, zodat je juist heel snel buikvet verbrandt. Het vet rondom je buikstreek wordt zichtbaar minder, waarmee je ook de kans op verschillende ziektes en aandoeningen verkleint (zoals een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol, hart- en vaatziekten en kanker).

    Na deze stap verbrand je gedurende de hele dag hoog- en laagzittend dieper buikvet, zelfs tijdens het slapen!

    STAP 5: ELIMINEER (VR)EETBUIEN EN VERWACHT HET ONVERWACHTE

    Vreetbuien (of emotioneel eten) zijn een groot probleem bij bijna al mijn cliënten. Als je geen einde maakt aan vreetbuien zijn al je inspanningen om af te vallen voor niets geweest. Gelukkig is de oplossing binnen handbereik.

    Er stroomt een heel bijzonder hormoon door je lichaam dat serotonine heet. Serotonine is het gelukshormoon. Het maakt je gelukkig en geeft je energie. En het mooiste is: in de aanwezigheid van serotonine behoren vreetbuien tot de verleden tijd.

    Maar dit is nog niet alles! Deze stap is niet voor niets mijn favoriete stap, want dit is waar het bijzonder interessant wordt…

    Wist je dat zelfvertrouwen, motivatie, overtuiging en wilskracht niet compleet tussen je oren zitten? In stap 5 van Simpel Slank boosten we jouw serotonineniveau, maken we een einde aan vreetbuien en krijg je daar wilskracht voor terug! En wilskracht kun je heel goed gebruiken als je wilt afvallen.

    Stap 5 bestaat onder andere uit het eten van bepaalde voeding die je lichaam nodig heeft om meer serotonine aan te maken.

    Als je op zoek bent naar de leukste manier om af te vallen, lees stap 5 dan zeer aandachtig door.

     
     

FitChef Praktische Gezondheidstips Recepten

FitChef (hardcover) bevat 246 pagina’s met praktische gezondheidstips en 105 eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag!

€37,95
Gratis Verzending!

Je ontvangt het boek na bestelling de volgende dag in je brievenbus!

  • Achtergrondinformatie over gezonde voeding
  • Calorie inname (+ eiwitten, koolhydraten, vetten) berekenen
  • Handige boodschappenlijst
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Tussendoortjes
  • Voorgerechten
  • Hoofdgerechten
  • Nagerechten
  • En nog veel meer…

* De recepten zitten boordevol eiwitten.
* Bij de meeste recepten heb je de vrijheid of je ze met of zonder bron vankoolhydraten eet. 

Afslank recepten bijbel

Afvallen Kan Ook Leuk Zijn!
Verbrand Snel Overtollig Buikvet, gezondheidsbijbel afslank recepten Review: consumentenbond

Afslank recepten bijbel

afslank recepten bijbel

Afvallen Kan Ook Leuk Zijn!

Verbrand Snel Overtollig Buikvet

Zonder Honger Te Lijden Of Te Jojoën

Met Simpel Te Maken Afslank Recepten

Review Consumentenbond :

Wat vinden mensen van de afslank receptenbijbel ?

Inmiddels zijn er al meer dan 2.650 tevreden klanten zijn. Tevreden klanten geven aan dat ze kilo’s buikvet zijn afgevallen en dat de gerechten erg lekker en makkelijk te bereiden zijn. Ook worden de recepten positief beoordeeld op variatie en smaak.

 De consumentenbond.

Op de site van de consumentenbond staan enkele ervaringen over het e-book vet verbranden geheimen en krijgt de auteur enige kritiek die hij prima weet te weerleggen. Hiermee wordt duidelijk dat Oscar zeker deskundig is op het gebied van afvallen en voeding.

De afslankreceptenbijbel is erg goedkoop en mensen vinden dit een voordeel. De vele extra’s die je krijgt bij aanschaf maken het interessant om het boek aan te schaffen.

Een gemiddeld receptenboek is duurder dan de afslank receptenbijbel waarin 100 recepten tot in detail zijn uitgewerkt.

Meer afslank boeken

receptenbijbel afslanken  biblio

Mentaal dieetplan afslanken 5 – 17 kg

 Dieetplan

dieetplan

Hoe Zou Je Jezelf Voelen Indien Je Binnen 14 Dagen Vanaf Vandaag 5kg Tot 17kg Afgeslankt Bent…
…Zonder JoJO-Effect?!

Ontvang compleet GRATIS Het Afslank Ebook ” 7 Simpele Stappen Om Vet Te Verbranden! ” + GRATIS 50 Heerlijke DieetRecepten. Ontdek De NR.#1 Reden WAAROM Het De Meesten Niet Lukt Om Blijvend Af Te Slanken En HOE Jij Dit Kan Vermijden. (op blz.7)